Baletul, ca arta, activitate fizica și mentala, are un număr vast de avantaje și puncte forte în dezvoltarea armonioasa a unui copil. Învățarea și practicarea baletului de la o vârsta frageda contribuie la incurajarea disciplinei fizice, a sensiblizarii generale a corpului și favorizează o postura frumoasa, gratie și mobilitate.
Baletul implica întărirea musculaturii și a condiției fizice cu stimularea activității cerebrale. Cere multa concentrare, coordonare în mișcări, ajuta la eliberarea tensiunilor, la relaxarea organismului și la oxigenarea creierului.
Pe lângă beneficiile fizice, practicarea baletului, ca performanta sau doar ca hobby, ajuta la dezvoltarea încrederii și stimei de sine, stimulează copiii sa dezvolte prietenii, interacțiuni sociale prin activitatea de grup, concursuri și spectacole.
